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脚力アップ(予定)のはずが

2010 - 03/15 [Mon] - 23:23

1日、15分くらい早歩きすると脚力が付くみたいなので、試したのだ
けれど、早歩きが出来るのは、3分が限度でした。これを通常の歩
行と組み合わせ、メリハリを付けると良いらしい。

慣れない早歩きを連続でしたせいか、左足の薬指にマメが出来て
しまった。むりやりマメを剥いたら痛いのなんの……。歩く度に痛み
がでる始末。しばらく、この痛みに悩まされそうです。。
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